Olá guerreiro(a)s senti saudades de escrever para vocês, saudades, de esta em contatos com todos os amigos que fiz dentro do grupo e principalmente do treinos... Mais agora que estou operado e em casa de molho, arrumei os meus problemas e estou de volta a escrever e está presente mais no grupo.
Então vamos lá, Neste verão, exatamente 2 de dezembro, o Shaun T. vem com mais um programa, depois do T25 (25 min. de treino), o INSANITY MAX: 30, aonde serão necessários somente 30 min. do seu dia para fazer seus treinos. Ele deve seguir a mesma linha de planejamento do T25 e o INSANITY e ASYLUM, sendo que ele serão 5 dias da semana.
Como todos os treinos que estão no site da Beachbody, o MAX: 30 também foram "sorteados" copias do treino para que as pessoas aprovem o programa. Penso que sejam as mesmas que façam o programa com ele.
Como são 30 minutos, estou esperando para pegar o treino e fazer a comparação entre o MAX: 30 e o T25, pois parecem seguir a mesma linha de treino. Espero que minhas opiniões estejam totalmente erradas, e venha algo diferente, pois em todos os seus treinos são maravilhosos e surpreenderam minhas expectativas.
Tenho duas informações muito importantes que posso dizer a vocês, a primeira é que apartir dos treinos após INSANITY, Shaun T. e sua equipe, vem se preocupando com os exercícios que ele vão compondo nos seus programas, pois estes vem causando menos impacto as articulações e dando a opção de variação dos mesmo exercícios, além de não concordar com alguns exercícios.
A segunda é sobre o MAX: 30, o Shaun T. esta sorteando uma copia gratuita a cada semana até o lançamento do seu programa. É só curtir sua pagina no Facebook click aqui e faça a sua sorte !!!
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